Vegānu/Veģetāriešu receptes brokastīm, pusdienām un vakariņām

Man jau patīk vārit soja un pēcāk tajā ūdeni kur tika vārīta soja - izvārit makaronus. !

Tas nav smieklīgi Presli!

njāa.. bet artemij, es vakar saņēmu algu un šodien varēju sev tādu fišku nopirkt

Nopērk veikalā saldētos zirnīšus ar burkāniem. Aiznes mājās, izcep. Es pārtieku no tamlīdzīgām vienkāršām lietām :)

diemzjeel eedu galju...

es arī gaļu ēdu, bet šķiet, ka wegjetārieši varētu ēst salātlapas.. ā, vēl brokastīs rīsi, pusdienās risi, vakarā nerīsi.. :D prr... gaļa ir organismam nepieciešama... bet domas war vnk apmānīt! :]

cūku taukos uzcep vistas fileju, pārlej ar liellopu gaļas mērci un cep. varu izstāstīt kā veidot saldējumu ar gaļu vai maltāsgaļas plāceņus cūkas marinādē!

ā, vegānu? Sarīvē burkānus, uzber uz salātlapas un grauz!
makaroni starpcitu.

haha, atcerējos vienu joku no kaut kāda stulba žurnāla. ''vai veģetārieši ēd želejas lācīšus?'' bāc, itkā stulbi, bet reizē smieklīgi :DDD

kelogs parslas ar pienu un bananiem :)

tēja ar margarīnu?

Tas par lačīšiem - labs! :D

Nezinu par veģetāriešiem, bet vegāni neēd, jo želatīns, kas ir želejas lācīšos tiek taisīts no kauliem, ragiem, nagiem, cīpslām un tamlīdzīgiem pasākumiem.

Fui nekad vairs neēdīšu to slāčus - negribās kaut kā ēs cita nagus :( fui fui fui !!

želantīnu taisa no tādām izejvielām?
būs kādam jāiesaka.

Pilnīgi droši varu arī teikt, ka želantīnā mazs procents, bet tomēr ir - govs smadzenes.

Ne jau visus želantīnus taisa no dzīvniekiem, man liekas.

tīni: bet vai tad no burkāniem un zirnīšiem var pārtikt? Gaļā ir vajadzīgas lietas, kuras (ja nemaldos) vajadzēja aizvietot ar nedzīvnieku izcelsmes produktu vielām? Kā tas notiek? Nevar būt, ka visu kur agrāk bija gaļas produkti aizvieto ar soju :/

Es nez vai izdzīvotu tikai no zirnīšiem un burkāniem! :/

Es soju vispār nelietoju. Es pārsvarā ēdu rīsus un maizi. Un dārzeņus. Man pohuj, ko tur kāds prātvēders runā par to, ka it kā kaut kas vitāli nepieciešams būtu gaļā. Es esmu vesels un jūtos labi, bet gaļa ātri sadalās un sāk pūt tavā kuņģī un tas patiešām ir neveselīgi. Kāpēc gaļa, kas ir veikalos, nav sapuvusi? Jo tiek uzturēta sarkanā krāsā vēl ar kaut kādām pasūdīgām vielām.

Kaapeec maize, kas ir veikalos, nesakalst?

Taapeec ka vinja tiek uztureeta miiksta ar taadaam pashaam vielaam. Un pūst viss. Arī tu sapūsi (ja vien tevi nesadedzinās krāsnī, izmetot atmosfērā labu daudzumu dioksīnu, benzolu un citu sūdu, kas rodas, sadegot organikai).

mmm ciipslas....

Visdrīzāk, ka mēs jau paši būsim tik daudz sarijušies tās pretpūšanas vielas, ka paši nemaz nesapūsim :D
Bija vēl tāds teiciens vienu laiku: "Nesapūs pat kapā!" :D

Maize pūst un kā vēl ;), agrāk sakalta tagad sapūst, bet to varētu arī novelt uz polietilēna maisiņiem, kuros mēs to mēdzam glabāt.

Jāietinās man arī būs polietilēna maisiņā :)

Udens un fotosinteze : )

Es esmu dzirdējis, ka ir Himalajos vai kur tur jogi, kas pārtiek tikai no saules enerģijas. Nebūtu slikti to iemācīties, jo tad nevajadzētu iet uz darbu vai arī dzīvot uz kāda cita rēķina un varētu mierīgi meditēt. Šajā pasaulē mēs tik daudz laika iztērējam, lai nopelnītu ko bāzt vēderā.

No saules enerģijas super stipri apšaubu ka būsi paēdis, apģerbts, u.t.t. PADOMĀ LOĢISKI UN IZLIEN NO PASAKĀM!!!

Nu ne jau, protams, parasts cilvēks, bet jogs. To vajag mācēt. Pat avīzē kaut kad lasīju, ka kāds tur iztiekot no saules enerģijas un zinātnieki strīdās un brīnās. Bet mistiskie jogi eksistē. Eksistē šajā pasaulē daudz kas vairāk par to, ko mums stāsta televizors, mēs daudz ko nezinām.

Es TV neskatos, reti kad sanāk, visu laiku strādāju un mājās prakstiski mani nevar satikt, tā kā piedošanu par manu nezināšanu par tādām lietām, bet tas ka var pārtikt no saules enerģijas man liekas tik pat neticami! Ja tā tomēr ir patiesība tad es piesakos uz mācibām, padomā cik lēti sanāktu dzīvot!! :D

http://www.vegcooking.com/searchrecipes.asp - ja kaadam tiesaam interesee. tachu es pats receptes nekad nelietoju, var tak vienkaarsi panjemt, savaariit/sacept vai uztaisiit salaatus no kaut kaa, kas tajaa briidii kaarojas, un aiziet! ja sanaak ne paaraak garshiigi, pieliek tomaatu meerci vai vegetu (slikta pavaara labaakie draugi:)
un ja kas, praatveederi, kas te runaa tikai par salaatlapaam, jums laikam ir baigi vaajaa fantaazija.. vai ta nu tiesaam eest ir iespeejams galju, olas, pienu un salaatlapas?

Šeit rakstīts par pārtikšanu no saules enerģijas:
http://www.tvnet.lv/zinas/tehnologijas/atklajumi/article.php?id=76069

saldētie dārzeņi ir baigi labie.ja labi gribētu,es varētu pārtikt no viņiem vien :P gaļu ar man vajag,bet nekas nav pret veģetāriešiem

:D
aaaa,izlasiiju caps komentu par želejas laaciišiem un taalaaak vairs nespeeju neko palasiit :D
es veģetaariete...un iedomaajieties tikai - eedu želejas laaciišus :D

PWND!!!!!! =D

Es tā padomāju - mana ikdienas ēdienkarte ir visnotaļ veģetāra: kartupeļi, rīsi, makaroni, salāti... es vienkārši bieži vien esmu pārāk slinks, lai kaut ko gatavotu no gaļas.

Manas veģetārās pusdienas šodien:

Zaļie zirnīši
Kukurūza
Pupiņas (tās, kuras var ēst ar visām pākstīm)
Saldkrējuma sviests (priekš tiem, kas sviestu nelieto uzturā, var izmantot margarīnu, bet man liekas nebūs tas)
Krējums (arī ir visādi krējuma aizvietotāji, kas netiek taisīti no piena)
Tuč tuč sāls

Uz pannas izkausē pamatīgu kluci sviesta (es nopirku 100g paciņu un izlietoju pusi, bet sanāca par treknu, pietiktu ar ceturtdaļu - mūžu dzīvo, mūžu mācies). Apcep kukurūzu, vēlāk pieliek pupiņas un zirnīšus. Pieliek tuč tuč sāli un cep, līdz liekas, ka ir OK =D. Saceptos dārzeņus sagāž bļodā un samaisa ar nedaudz krējumu.

Šitādu te pasācienu es ēdu kopā ar ceptiem kartupeļiem, domājams ar rīsiem ar būtu ok =D

Njā, redzot sieviešu dzimuma aktivitāti šeit, liekas, ka taisnība vien ir - vislabākie pavāri ir vīrieši. Viņiem tikai bieži vien ir pārāk liels slinkums ko taisīt. Kā piemēram man. Šodien uznāca iedvesma.

... par želatīnu waru pateikt precīzi.. jūs zināt, kas ir maita? Beigts dzīvnieks.. nu tad no zirgu maitu kauliem un nagiem taisa želatīnu..
toties no buļļu asinīm to garšīgo, brūno Hematogēna tāfelīti, kas nopērkama aptiekās.. :D

un nesaprotu vienu lietu... kapēc veģetārieši need olas? jo, kad vistas dēj, tad ne wisas olas, ko tās izdēj, ir paredzētas perēšanai.. un tās, kas ir paredzētas perēšanai viņām arī parasti ļauj izperēt, lai būtu lielāka saimniecība! :)

zivis arī neēd?! vai tās neskaita pie gaļas... brr..

es neēdu arī zivis :D
P.S. par olām ir daļa taisnības, teeja. es olas šad tad uzēdu

nu tad tā. nu jau mēnesi... un biki ar kapeikām... neēdu gaļu (arī zivis). apzināti. nav man nekādas sajēgas īpaši par veģetēšanu vai kā to sauc, bet vienkārši sapratu, ka nevēlos, lai uz mana šķivja būtu kaut kāda kapsēta. nu lūk... gribēju vienkārši pateikt, ka esmu dzīva un vesela, pašsajūta arī ir pat uzlabojusies. kā jau teicu, nav man ne mazākās nojēgas kas tur notiek cilvēka šūnu līmenī, bet es ticu, ka cilvēks patiešām VAR izdzīvot pārtiekot no saldētajiem zirnīšiem vai salātlapām, vai arī no saules, ja vēlaties. tas viss ir tikai mūsu galvās, cienītie.

vjak......miiljie gumijas laaciishi, esmu viilusies :/
:D

afrikasvijolite ieteiktu uzzināt pie ārsta vai kur citur pie zinošiem cilvēkiem kādi tev vitamīni ir papildus jāuzņem ja nelieto zivis un gaļu - tas ir svarīgi, jo savādāk vari sabojāt veselību dēļ vitamīnu trūkuma.

Ak jā - beidzot atradu dārzeķu pelmeņus - GARŠĪGI ;) vienīgi neiesaku skatīties kas lācītim vēderā :D

JE VEGANU ! paika taa rulle !
ps VEGANI NELIETO ALKAHOLU ! PIENU DESU, PELMENUS, I WAFELES ! ; )

Paldies artemij par ieteikumu, droši vien, ka es tiešām tā arī darīšu, jo šī lieta mani ir pat ieinteresējusi...
Es arī meklēju dārzeņu (vai tomēr dārza zeķu? :)) pelmeņus, vai vari padalīties, kur tieši tu viņus atradi?

Veikalā meklēju - nebija, varbūt bija, bet nespēju atrast saldētavās.
Gāju pusdienās un atdūros pret tādu iestādi kā "Pelmeņi", kā vienmēr gribēju ņemt pelmeņus ar sieru, kad ievēroju uzrakstu "Ar dārzeņiem" nu tad ķēros klāt un veselu porciju tos apēdu ;) Baigi labie, iesaku izmēģināt! ;)
Tikai jāpameklē vēl veikalos, gan jau kaut kur jābūt nopērkamiem viņiem.

Patiesībā var iztikt bez gaļas,vajag tikai zināt kā...es gaļu lietoju diezgan maz,varētu vispār nelietot,ja vien spētu iztikt bez zivju kotletēm un cīsiņiem :D.....šito visu lasot uznāk apetīte....paldies par receptēm

Nu es arī gaļu nelietoju bieži, mēnesī varbūt vienu reizi :D

hm. kaa to soju var izvaariit.

salduu eedu plovu ar soju.
bija garsiigi.

karsts ūdens - varbūt. AR VEGATA VISU VAR APĒST. :D

Cīsiņi un zivju kotletes... tur no gaļas ir maz kā. Lielākoties soja, ūdens un nedaudz pārpalikumu, teiksim, plaušas vai zivju galvas.

Vārīto desu zem 2Ls/kg var mierīgi ēst arī veģetātrieši, gaļas tur nav.. :D

Ir tādi veģetārieši, kas nelieto pienu. Interesants fakts: ja govi dažas dienas neslauc, tad tā ņem un novelk kedas.. :)

Es pirms 2ned. atmetu savu ieradumu ēst čipšus reizi divās dienās. Super! :) Kolu gan dzeru kā parasti (reizi pusotrā nedēļā), tā man garšo, neredzu jēgu atmest.

Kolu vairāk nekā mēnesi dzēru katru dienu, līdz pieriebās. Tagad pārtieku no melnās tējas.

agonija pārtiek no džina un riekstiņiem.kolai saka fujj ;D

nu bet veikalos es ar neatrodu nevienu pašu dārzeņu pelmeni! gaļa tāda un gaļa šitāda... bet dārzeņu - neviena! :(

runaajot par zelejas laaciisiem,tie satur zelatiinu,kas savukart ir taisiit no dziivnieku(liellopu,ja nemaldos) kauliem.

tiini, es ar par tiem jogiem esmu daudz lasijusi. pasaule tiesham ir daudz ko mes vel nezinam un reizem musu saprats ari negrib pienjemt dazhadas lietas. runajot par viedajiem arstiem kuri izraxta vegetarirshiem papildus vitaminus-mans arsts pats ir veg un ljoti priecajas arii par mani, lika man iziet visas paarbaudes pec gada galjas neeshanas un nekadu vitaminu nelietoshanas-viss pilniigaa normaa. :)

kādus 2 gadus neēdu gaļu.
un ir baigi labi:D

lai gan arī iepriekš ēdu ļoti maz.
pārsvarā zivis.


tagad neko gaļveidīgu.
un daudzi mani draugi arī tapuši par veģetāriešiem.

---Kolu gan dzeru kā parasti (reizi pusotrā nedēļā), tā man garšo, neredzu jēgu atmest.---

Kolaaa u.c. coca cola company dzeerienos tiek pievienots zivs zhelantiins

neredzu jēgu-neēst gaļu..

tā ir katra paša izvēle,elīn.tevi jau neviens nespiež neēst ;)

keder akla tu ese . bet nu tač katram sava izvēle jā.

nee_bet ko tas dod ka neēd gaļu? mošk ar varēšu neēst.. :D

oi.
daudz ko stāstīt.
par visiem dranķiem,kas ir gaļā,dzīvnieku spīdzināšanu,ētiskiem uzskatiem un bla,bla,blā.


galvenais.
pašam jaapjēdz.
un jājūt no iekšām.
vēlme.
būt lapēdājam:D

bet man garsho gaļa :D
varb ja neēdiishu,palikshu gudraaka un dzīve ies uz augshu..hmm
:DD

tev jau vairākas reizes teica-katram sava izvēle.i nekasies vnk

o meen.es tikai pajautaaju_
traucee?

labāk neturpināšu šito sviestu

Veģetārais kebabs.
Pildījumi : Hummos vai Falāfel.
Hummos - pupiņu masa ar zaļumiem
Falāfel - pupiņu masa ar ķiplokiem un zaļmiem.
iesaku visiem.